早晨起来腰酸背痛往往是受凉、睡眠姿势不当、腰椎间盘突出症等因素导致的，对此患者需要依据具体病因及时进行处理。
一、受凉
如果患者在睡眠过程中没有做好保暖措施，就可能致使腰肌受寒从而出现肌肉收缩痉挛的情况，进而引发晨起时腰酸背痛。对于这种情况，患者一般可以适当进行热敷、理疗以及按摩等操作，这样能加快局部血液循环，改善局部代谢，缓解腰部的寒冷感。同时，在日常生活中也应适时增添被褥衣物以抵御寒冷。
二、睡眠姿势不当
患者要是夜间睡眠姿势不正确，会导致腰背部肌肉难以得到放松和休息，使得腰背部肌肉长时间处于紧张状态，引发腰肌痉挛，表现为早晨起来腰酸背痛。患者需要及时调整睡眠姿势，比如避免过度劳累以及长时间保持单一姿势，可适当变换睡觉姿势，也可以视情况进行热敷来改善腰酸背痛的状况。
三、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者在睡眠时可能会对单侧神经根形成压迫，造成神经根受损，进而出现晨起时腰痛、乏力、酸胀等症状。患者通常可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物来进行治疗。
总结概况提示：本文详细阐述了早晨起来腰酸背痛的几种常见原因及应对方法，包括受凉可通过热敷等缓解，睡眠姿势不当需调整姿势，腰椎间盘突出症可遵医嘱用药等。大家应根据自身实际情况采取合适的措施。