怀孕才一个月时，要特别注意多方面事项。一般来说，怀孕一个月内要避免接触有害物质等。
饮食方面
营养均衡： 要保证摄入充足的叶酸，每天可以从食物中获取或通过补充剂摄入，叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。可以多吃些富含叶酸的食物，像绿叶蔬菜、豆类等。避免不良食物： 要远离辛辣、油腻、刺激性强的食物，比如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会引起肠胃不适，影响营养吸收。同时，也要避免食用生肉、生鱼片等可能含有细菌或寄生虫的食物，以防感染影响胎儿健康。
生活起居
休息充足： 怀孕初期身体比较敏感，需要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。过度劳累可能会增加流产的风险，所以要避免长时间站立、行走或进行重体力劳动。远离辐射： 要远离辐射源，像电脑、手机、微波炉等电器都有一定辐射，使用时要注意距离和时间。如果工作环境中有较强辐射，要尽可能调换工作岗位。
避免用药
谨慎用药： 怀孕一个月时，胚胎还处于非常脆弱的阶段，很多药物都可能对胚胎发育产生不良影响。如果必须用药，一定要在医生的指导下进行，千万不要自行服用感冒药、退烧药等常见药物。比如常见的抗生素类药物，像四环素类药物就可能会影响胎儿骨骼发育，除非医生评估后认为必须使用，否则不能随意使用。
心理状态
保持心情舒畅： 孕妇要尽量保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听音乐、散步等方式来调节情绪。因为长期的不良情绪可能会影响内分泌，对胎儿的生长发育不利。如果出现明显的情绪问题，必要时可以寻求心理医生的帮助。