手心出汗很厉害可以通过多种方式来改善，比如从生活调节、物理治疗以及药物辅助等方面入手。一般来说，可以先尝试通过调整生活习惯来缓解，比如保持手部清洁干燥，避免精神过度紧张等。
生活调节方面
避免刺激因素： 要尽量减少接触容易引起交感神经兴奋的物质，像咖啡、浓茶这类含有咖啡因的饮品，就可能会加重手心出汗。另外，压力过大也会让手心出汗更厉害，所以要学会合理释放压力，比如通过听音乐、做瑜伽等方式来放松自己。保持手部清洁： 每天可以用温水清洗手心，保持手部清洁卫生，洗完后及时擦干。比如可以每天早晚各用温水洗手一次，洗完后用干净柔软的毛巾擦干。
物理治疗手段
局部冷敷： 可以使用干净的毛巾包裹冰块，对出汗厉害的手心进行冷敷，每次冷敷时间控制在10 - 15分钟左右，每天可以进行2 - 3次。通过冷敷可以收缩局部血管，减少汗液分泌。电离子渗透疗法： 这是一种相对专业的物理治疗方法，是利用电流的作用，让药物离子渗透进入皮肤，从而达到减少出汗的目的。不过这种治疗需要在医院由专业医生操作。
药物辅助情况
外用药物： 可以使用一些含有氯化铝的外用制剂，涂抹在手心部位，它能够阻塞汗腺导管，减少汗液排出。不过使用时要注意，可能会引起皮肤刺激，比如出现局部发红、脱皮等情况，如果出现严重不适要及时停药并就医。口服药物： 对于极少数手心出汗特别严重，已经影响到日常生活的情况，可能会在医生评估后使用一些调节植物神经功能的药物，比如谷维素等。但口服药物需要谨慎，必须在医生的指导下使用，因为这类药物可能会有一些副作用。如果手心出汗厉害的情况长期没有改善，或者同时还伴有其他异常症状，比如心慌、消瘦等，建议及时就医，排查是否存在甲状腺功能亢进等其他疾病引起的多汗情况。