做小月子期间可以适当玩手机，但不可沉迷。因为流产后的女性身体仍较为虚弱，免疫力较差，需要充分休息。若小月子期间长时间对着手机，眼睛受辐射易出现用眼疲劳，且很多人玩手机时常保持同一姿势，易导致腰酸背痛，这对流产后的身体恢复极为不利。长期玩手机还可能引发眼部疾病、颈椎病、腱鞘炎、神经衰弱等诸多问题。
一、眼部疾病：长时间过度玩手机，可能引发近视、青光眼等眼部疾病。1.近视：如果看手机时眼睛距离过近，就可能导致近视。2.青光眼：在夜间光线不足时，眼压升高，从而引发青光眼等疾病，表现为视力下降、视物模糊、眼部疼痛。
二、颈椎病：长期低头玩手机会使颈部肌肉疲劳，颈椎出现退行性改变，进而导致颈椎病，表现为颈肩部疼痛。
三、腱鞘炎：长期用手机玩游戏，拇指掌指关节容易疲劳，从而诱发腱鞘炎症，表现为掌指关节周围肌肉有酸痛不适之感。
四、神经衰弱：长期过度玩手机，精神长时间处于高度兴奋紧张状态，可能导致神经衰弱，表现为睡眠障碍、注意力不集中、头痛。
总之，对于正常人来说，长期玩手机危害都非常大，更何况是处于小月子期间的女性。所以，在小月子期间，应尽可能减少玩手机的时间。