龟头里面流白色东西，主要可能是由包皮过长导致，此外还可能是因为包皮炎等原因引起。具体原因如下：
一、包皮过长：若患者包皮过长，会使包皮内的分泌物增多，形成白色污垢。在排尿过程中，尿液残留于包皮腔内，白色污垢与尿液混合，就会出现龟头流出白色液体的现象。
1.形成污垢：过长的包皮内会积累较多分泌物，从而形成白色的污垢。
2.与尿液混合：排尿时尿液残留，与白色污垢相互作用。
二、包皮炎：当患者感染包皮炎时，会产生白色乳酪样或斑片样污垢附着在龟头上，容易有脱落细胞，这些脱落细胞与尿素沉积物共同形成白色包皮垢，导致龟头流出白色液体，同时还会伴有瘙痒、红肿、疼痛等症状。
1.污垢特征：呈现白色乳酪样或斑片样。
2.伴随症状：有瘙痒、红肿、疼痛等。
三、尿道炎：对于有不洁性接触的患者，要特别警惕淋病的可能性。
龟头里面流白色东西的注意事项有：
1.要定时对阴茎进行彻底清洗。
2.在饮食上需注意保持清淡。
3.要注重个人卫生，保持局部干燥。
4.应停止性生活，也不可手淫。
总之，当发现龟头里面有白色东西流出时，要及时明确原因，并做好相关注意事项，必要时应及时就医进行相应治疗。