例假25天一个周期通常是正常的。一般来说，月经可能会出现延后7天或者提前7天的情况，要是没有其他特殊症状，通常无需进行特殊治疗。正常的月经周期处于28天到30天之间，但由于每个人的体质以及生活习惯存在差异，所以会有月经提前或者延后的现象存在，因此25天来一次月经，这属于正常的生理现象。倘若没有其他症状，不影响身体健康以及正常饮食，通常不必特别担忧。
一、在月经期间，饮食要保持营养健康。尽量避免食用辛辣、油腻以及寒凉的食物，因为这些食物可能会引发痛经。
二、平时要做好腹部的保暖工作。需根据天气的变化合理增减衣物，以防止腹部受寒。
三、还要保持乐观的心态。拥有充足的睡眠，避免熬夜，这样有助于维持身体的良好状态。
总之，对于例假周期为25天且无其他异常的情况无需过度紧张，只要在日常生活中注意上述各个方面，就能更好地呵护自身健康。