孕妇过度紧张对胎儿的影响需视具体情况而定。一、若只是偶尔过度紧张且持续时间不长，能较快自行缓解，通常对胎儿影响不大，不必过于担忧，平时可多培养兴趣爱好以转移注意力，保持开朗乐观心态。二、若长时间持续过度紧张且无法自行缓解，则可能使胎儿生长发育受限，因长期高度紧张会致体内肾上腺激素分泌过多，还可能对胎盘、神经系统等产生刺激，这些因素可能致胎儿发育畸形，也可能使胎儿出生后出现精神行为异常、反应迟钝等表现，严重时甚至可能导致早产或流产，对患者和胎儿影响均较大。日常生活中患者要注意调整自身状态，可做喜欢之事保持心情放松，不要过度关注怀孕，情况严重时可到医院就诊，寻求心理医生帮助。
尾段总结：总之，孕妇过度紧张对胎儿的影响因紧张程度和持续时间而异，要关注自身状态并合理调节，必要时寻求专业帮助。