顺产阴道松弛可通过以下方法改善：
一、运动锻炼：可进行提肛运动、仰卧起坐、瑜伽等。此方法主要是通过运动增强盆底肌力量来改善阴道松弛。无需额外花费，但见效时间长，通常需3-4个月才可见一定效果，且需长期坚持，效果一般可持久保持。
1.提肛运动：即有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是一次提肛运动。通过反复进行该运动，能有效锻炼盆底肌肉。(1)做法：可采用站、坐、行等姿势进行，吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，持续几秒；呼气时放松。每次可做50次左右，持续5-10分钟。(2)好处：能增强盆底肌群的力量，帮助改善阴道松弛状况。
2.仰卧起坐：能锻炼腹部肌肉，间接增强盆底肌。(1)做法：仰卧在床上或垫子上，两腿屈膝，大小腿弯曲成60度角左右，两手交叉抱在头后，用力收腹使上身坐起。(2)好处：可强化腹部力量，对盆底肌起到一定的辅助锻炼作用。
3.瑜伽：某些瑜伽体式也有助于锻炼盆底肌。(1)常见体式：比如蝴蝶式等。(2)好处：在提升身体柔韧性的同时，能针对性地锻炼相关肌肉。
二、电刺激：利用电刺激促使阴道周围肌肉收缩锻炼，促进盆底肌肉恢复以改善缩阴效果。一般术后30-40天见效，效果通常能维持1-2年。
三、缩阴手术：方法众多，效果强力的主要是通过修复损伤、松弛的肌肉和筋膜，复位阴道周围肌肉并配合锻炼增强其力量，从而调节阴道松紧度。该方法见效快，2个月可见效，通常能维持5-8年，但费用相对较高。
上述方法所需具体费用会受地区、消费水平、具体医院等因素影响，应根据自身情况结合医生建议选择合适方案。
总结：顺产阴道松弛有多种改善方法，包括运动锻炼、电刺激和缩阴手术等。每种方法都有其特点和适用情况，需综合考虑自身条件、效果预期、费用等因素来做出选择。