发烧通常指发热，小孩老是发热可能源于饮食不当、免疫力低下、细菌感染等情况。以下具体说明：
一、饮食不当：由于小孩胃肠道功能发育尚不完善，若长期喜爱食用高热量、高蛋白食物，像油炸食品、蛋糕、肥肉等，会致使体内热量摄入过多，且不能及时代谢出体外，从而易出现发热现象。对此，家长应多给孩子提供清淡易消化食物，如米粥、面条、新鲜蔬菜水果等，以避免加重肠胃负担。
二、免疫力低下：如果小孩长期营养不良或缺乏运动，会导致自身免疫力低下，当保暖不佳或受外界因素影响时，就容易发热。建议在饮食上让孩子多摄入富含蛋白质及维生素的食物，如花生、牛奶、苹果等，同时要适当加强锻炼，可进行跑步、跳绳等运动，并做好保暖工作。
三、细菌感染：倘若小孩生活习惯不良，喜欢玩泥巴、沙子等物品，就比较容易受到细菌感染，进而引发细菌感染性疾病。这时需要在医生指导下服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒、阿奇霉素颗粒等药物进行治疗。
此外，还可能由重度贫血、病毒感染等引起，建议家长带小孩到医院进行血常规检查或尿常规检查，以明确孩子的健康状况。总之，小孩总是发热可能存在多种原因，需要仔细甄别并采取相应措施，以保障孩子健康成长。