血红蛋白含量和浓度低，也就是通常所说的贫血。成年男性血红蛋白浓度低于120g/L、成年女性低于110g/L（孕妇低于100g/L）就属于贫血。
常见原因有哪些
红细胞生成不足或减少： 比如缺乏铁、维生素B12、叶酸等营养素，会影响红细胞的正常生成。像缺铁性贫血就是因铁摄入不足或丢失过多导致，常见于饮食不均衡的人群。而缺乏维生素B12或叶酸会引起巨幼细胞贫血，长期酗酒、胃肠道吸收不良的人容易出现这种情况。红细胞破坏过多： 溶血性贫血就是这类原因导致。自身免疫性疾病会攻击自身的红细胞，使红细胞破坏加快；某些药物如磺胺类药物，可能会引发溶血性贫血；蚕豆病患者食用蚕豆后也会出现红细胞大量破坏的情况。红细胞丢失过多： 急性大量失血，像外伤大出血、消化道急性大出血等，会使体内红细胞迅速丢失，导致血红蛋白浓度急剧降低。慢性失血，比如长期的月经过多、痔疮慢性出血等，也会慢慢引起贫血。
不同人群表现有何差异
儿童： 婴幼儿贫血可能表现为面色苍白、哭闹不安、不爱活动，还可能出现生长发育迟缓，智力发育也可能受到一定影响。比如缺铁性贫血在儿童中较为常见，若不及时纠正，会影响孩子的学习能力和身体发育。孕妇： 孕妇贫血会感觉乏力、头晕，严重的可能会影响胎儿的生长发育，导致胎儿宫内发育迟缓、早产等。孕妇由于生理变化，对铁的需求量增加，更容易发生缺铁性贫血。老年人： 老年人贫血可能与多种慢性疾病相关，如慢性肾病、恶性肿瘤等。除了面色苍白、乏力外，还可能伴有心慌、气短等症状，而且恢复起来相对较慢，对日常生活影响较大。
如何初步判断与应对
初步判断： 可以观察自身是否有面色苍白、头晕、乏力、心慌等症状。如果有这些表现，要考虑贫血的可能。应对方法： 首先要调整饮食，缺铁性贫血患者可以多吃富含铁的食物，像红肉、动物肝脏、豆类等；缺乏维生素B12和叶酸的人，要多吃绿叶蔬菜、肉类、蛋类等。但如果贫血比较严重，仅靠饮食调整不够，需要及时就医，医生会根据具体情况进行检查，比如血常规、血清铁蛋白、维生素B12和叶酸测定等，然后针对性地进行治疗。如果是溶血性贫血，可能需要使用糖皮质激素等药物治疗；急性失血导致的严重贫血，可能需要输血来纠正。