关键点：失眠眼睛肿可采取物理治疗或药物治疗消肿，要根据自身情况选择合适手段，平时睡前应放松心情、不过度兴奋，可适量喝牛奶改善睡眠质量。具体如下：
一、物理治疗：
1.患者失眠时眼睛过度疲劳会致眼周血液循环瘀滞、眼皮肿胀，可进行冷敷促进血管收缩改善血管内液体渗出。
2.可用拇指和食指按摩眼睛部位穴位，改善局部血液循环，调整组织营养状态，帮助眼睛消肿。
二、药物治疗：
1.失眠患者眼部血液循环障碍可能导致炎症因子堆积引发结膜炎使肿胀加重甚至眼睛疼痛，可遵医嘱用盐酸左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等消炎杀菌药物缓解症状。
2.针对失眠可遵医嘱用谷维素片或甲钴胺片等改善睡眠，患者睡眠时间充足后眼睛会逐渐消肿。
总之，对于失眠眼睛肿的情况，要选择合适的方法来处理，以促进消肿和改善睡眠状况。