手出汗厉害可能由多种原因引起，比如原发性手汗症，据统计，原发性手汗症在一般人群中的发病率约为1% - 3%。
手出汗厉害的原因
原发性手汗症： 病因尚不明确，可能与交感神经过度兴奋有关，多有家族遗传倾向，从儿童时期或青少年时期就可能出现手部大量出汗的情况。继发性手汗症： 由其他疾病引起，像甲状腺功能亢进症，患者除了手出汗厉害，还常伴有心慌、怕热、消瘦等症状；还有糖尿病患者，血糖控制不佳时也可能出现多汗表现，包括手出汗多。
非药物缓解方法
保持手部清洁干燥： 可以经常用温水清洗手部，洗完后及时擦干。比如每天用30℃ - 35℃的温水洗手2 - 3次，洗完后用干净柔软的毛巾擦干，能减少细菌滋生，也能让手部感觉舒适些。避免精神紧张： 当人处于紧张、焦虑状态时，可能会加重手出汗。可以通过深呼吸、冥想等方式来放松。比如每天找10 - 15分钟的时间，找个安静的地方坐下，闭上眼睛，慢慢地深呼吸，每次吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，坚持练习能缓解紧张情绪，进而减轻手出汗。
就医相关情况
需要及时就医的情况： 如果手出汗厉害已经严重影响到日常生活，比如无法正常拿笔写字、握手等；或者手出汗厉害是突然出现的，同时伴有体重明显下降、心慌、手抖等其他异常症状时，就需要尽快就医。医生会通过详细的问诊、体格检查以及必要的辅助检查，像甲状腺功能检查、血糖检查等，来明确病因。就医时的注意事项： 就医时要向医生详细描述手出汗的情况，包括出汗开始的时间、出汗的程度、是否伴有其他症状等。同时要如实告知医生自己的病史、家族史等信息，以便医生准确判断病情。