腰突症的治疗方法有多种，一般来说可以通过保守治疗和手术治疗等来改善病情。比如保守治疗中，约80%的患者通过休息、理疗等保守措施能得到缓解。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期： 腰突症急性发作时，绝对卧床休息非常重要，一般建议严格卧床3 - 4周，之后佩戴腰围逐渐下床活动。卧床时可以选择硬板床，这样能更好地保持脊柱的生理曲度，减轻椎间盘的压力。非急性期： 也需要避免长时间弯腰、久坐等，可适当短时间卧床休息来缓解腰部不适。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等因素调整，通常每次牵引30分钟左右，每天1 - 2次。牵引可以缓解疼痛和神经根的受压情况。按摩推拿： 专业的按摩师进行适当的腰部按摩推拿，能放松腰部肌肉，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由专业人员操作，避免暴力推拿导致病情加重。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻腰部炎症反应，缓解疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。神经营养药物： 像甲钴胺等，能营养受压的神经，促进神经功能的恢复，一般可以长期服用来辅助治疗。
手术治疗情况
手术适应人群：
保守治疗无效者： 如果经过3 - 6个月正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作的患者，可考虑手术治疗。出现严重神经功能障碍者： 比如出现下肢肌肉无力进行性加重、大小便失禁等情况，需要及时手术解除神经压迫。
手术方式选择：
传统开放手术： 适用于病情较复杂、椎间盘突出严重的患者，通过切开皮肤、肌肉等组织，直接处理突出的椎间盘。但传统开放手术创伤相对较大，恢复时间较长。微创手术： 包括椎间孔镜手术等，具有创伤小、恢复快的优点。例如椎间孔镜手术，是通过微小的切口，利用特殊的器械进入椎间盘部位处理突出物，一般术后1 - 2天就可以下床活动，术后1周左右可出院。