按摩内关穴、鸠尾穴、中脘穴等穴位可以一定程度上缓解胃痉挛引起的疼痛。具体按摩方法如下：
1.内关穴：位于手腕正中间，用大拇指用力按压内关穴20-30次，直到有酸胀感为止。
2.鸠尾穴：位于胸骨下方的凹陷处，用手指用力按压鸠尾穴20-30次，直到有酸胀感为止。
3.中脘穴：位于胸骨下端和肚脐连接线的中点处，用手指用力按压中脘穴20-30次，直到有酸胀感为止。
需要注意的是，按摩只能缓解胃痉挛引起的疼痛，如果疼痛持续不减或者伴有其他症状，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度紧张和劳累。