高血压的血压是多少

在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。

正常血压范围

正常血压是收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此时心血管疾病风险较低。对于有家族高血压史、长期高盐饮食等生活方式不健康的人群，更需关注血压变化，定期测量。

正常高值血压

收缩压120 - 139mmHg和（或）舒张压80 - 89mmHg属于正常高值血压，这类人群已处于高血压前期，需积极改善生活方式，如控制体重、减少钠盐摄入、增加运动等，以降低发展为高血压的风险。

高血压1级

收缩压140 - 159mmHg和（或）舒张压90 - 99mmHg为高血压1级，此阶段可先尝试3 - 6个月的生活方式干预，如仍未达标则需考虑药物治疗。对于年轻高血压患者，若因长期熬夜、过度劳累等不良生活方式引发，调整生活方式尤为重要。

高血压2级

收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥100mmHg为高血压2级，这类患者往往需要药物治疗来控制血压，同时要密切监测血压变化，注意避免情绪激动等可能导致血压骤升的因素。老年高血压患者由于血管弹性下降，更要平稳控制血压，防止心脑血管并发症。