避孕套进入女性体内时，应尽快采取正确方法取出。首先，女性可以采取蹲位，然后用手指轻柔地伸到阴道内，慢慢将避孕套取出。如果自己操作有困难，应尽快前往医院，由医生来处理。
及时采取的自助方法
保持冷静放松：当发现避孕套进入体内后，不要过于惊慌，尽量保持身体放松，这样能让操作相对容易些。比如可以先做几次深呼吸，让自己的情绪稳定下来。采用蹲位姿势：女性可以迅速采取蹲位，这样有助于利用重力等因素，方便后续尝试取出。蹲位时，身体处于比较自然下垂的状态，有利于阴道内的空间相对敞开。
及时就医的情况
自己无法取出时：如果尝试了多种自助方法都无法将避孕套取出，就应该尽快前往医院。一般在1小时内前往医院相对较好，时间过长可能会增加一些风险。医生的专业操作：到医院后，医生会使用专业的医疗器械来取出避孕套。比如医生可能会使用阴道窥器等工具，更安全、准确地将避孕套取出，避免对阴道等部位造成损伤。
预防再次发生的要点
正确佩戴避孕套：在性生活时要正确佩戴避孕套，佩戴前要检查避孕套是否有破损等情况。比如在佩戴前要展开避孕套，检查表面是否有小孔等问题。注意性生活中的操作：性生活过程中要注意动作轻柔，避免过于剧烈的动作导致避孕套移位或进入体内。一旦发现避孕套有移位迹象，要及时采取正确措施调整。