榴莲冻了是能吃的，只要没腐败变质、没异味就行，不过榴莲不能多吃常吃，具体如下。
一、关于榴莲冷冻后可食用性
我国多数地区不产榴莲，为方便运输常将其冷冻保存。只要保存得当，没出现腐败变质和异味，冷冻榴莲就可食用。而且榴莲异味大，很多人有抵触，冷冻后异味减轻，口感更好更美味。
二、榴莲的功效及适宜人群
榴莲是热性水果，能补阳、缓和腹痛，男性虚寒阳痿、女性痛经时可食用。但容易上火、常患口腔溃疡的人要适量，吃多可能引发口腔溃疡。
三、特殊人群食用榴莲的注意事项
身体肥胖和糖尿病患者等因榴莲热量高，最好少食用，不管是新鲜还是冷冻榴莲都要少吃。
四、关于冷冻榴莲食用的其他情况
如果分辨不清冷冻榴莲是否新鲜，最好选择新鲜榴莲，别吃冷冻的。同时要注意，长期吃冷冻榴莲会影响肠胃功能，应适量食用。
总之，榴莲冻了能吃但要注意相关情况，根据自身情况合理选择和食用。