产后尾椎骨疼较为常见，多与生产过程相关。一般来说，约有30% - 40%的产妇会出现不同程度的产后尾椎骨疼情况。
生产过程相关因素导致
胎儿过大或胎位不正： 如果胎儿体重较大，比如超过3500克，或者胎位是异常的，如横位等，在分娩过程中，胎儿通过产道时对尾椎骨的压迫会比较严重，容易导致尾椎骨周围的软组织损伤、尾椎骨错位等，从而引起疼痛。产程过长： 当产程超过24小时，属于滞产，产妇在分娩过程中长时间保持一种姿势用力，尾椎骨持续受到压力，会使尾椎骨周围的肌肉、韧带等过度疲劳，引发疼痛。
尾椎骨本身的问题
尾椎骨骨折或脱位： 在分娩时，由于外力作用，有可能导致尾椎骨骨折或者脱位。尤其是经阴道助产时，如使用产钳助产，可能会增加尾椎骨骨折或脱位的风险。这种情况下，产妇会明显感到尾椎骨部位疼痛，尤其在坐立、翻身时疼痛加剧。尾椎骨周围软组织炎症： 产后产妇活动减少，尾椎骨周围的软组织容易发生无菌性炎症。比如尾椎骨周围的肌肉、韧带等组织，长时间处于相对固定的位置，血液循环不畅，炎症因子积聚，就会引起疼痛。
产后恢复相关因素
姿势不当： 产后产妇需要长时间照顾婴儿，比如经常采取不正确的坐姿，像弯腰驼背坐着，或者长时间侧卧时压迫尾椎骨部位，都会影响尾椎骨周围的血液循环，加重疼痛。缺乏适当锻炼： 产后如果没有进行适当的骨盆底肌等相关锻炼，尾椎骨周围的肌肉力量减弱，对尾椎骨的支撑和保护作用降低，也容易出现尾椎骨疼的情况。一般建议产后6 - 8周可以开始进行一些简单的盆底肌锻炼，但要注意循序渐进。