身上长肉粒可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.皮肤纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常是由于皮肤受到刺激或损伤后，纤维组织过度增生而形成的。皮肤纤维瘤一般不需要治疗，如果肉粒较大、影响美观或出现疼痛、瘙痒等症状，可以考虑手术切除。
2.扁平疣：这是一种由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤病，好发于青少年的手背、前臂和面部。扁平疣通常表现为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，颜色呈肤色或淡褐色。扁平疣具有传染性，可以通过直接或间接接触传播。治疗扁平疣的方法包括外用药物（如维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等）、物理治疗（如冷冻治疗、激光治疗等）和系统治疗（如口服抗病毒药物等）。
3.丝状疣：这也是一种由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤病，好发于颈部、额头、眼睑等部位。丝状疣通常表现为细长的丝状突起，颜色呈肤色或褐色。丝状疣一般不需要治疗，如果肉粒较大、影响美观或出现疼痛、瘙痒等症状，可以考虑手术切除或激光治疗。
4.传染性软疣：这是一种由传染性软疣病毒感染引起的皮肤病，好发于儿童和青年人的躯干、四肢和面部。传染性软疣通常表现为米粒至黄豆大小的半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。传染性软疣具有传染性，可以通过直接或间接接触传播。治疗传染性软疣的方法包括挤出疣体内容物、外用药物（如碘酊、酞丁安乳膏等）和物理治疗（如冷冻治疗、激光治疗等）。
5.脂肪瘤：这是一种由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。脂肪瘤一般不需要治疗，如果肉粒较大、影响美观或出现疼痛、瘙痒等症状，可以考虑手术切除。
6.其他：身上长肉粒还可能是其他疾病的表现，如皮脂腺痣、汗管瘤、神经纤维瘤等。如果肉粒持续不消失或出现其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，身上长肉粒的原因有很多，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果肉粒较小、无明显症状，可以先观察一段时间，如果肉粒较大、出现疼痛、瘙痒等症状，或持续不消失，建议及时就医，以免延误病情。