眼睛疼痛干涩可能由以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、写作等，导致眼睛疲劳和干涩。
2.环境因素：干燥的空气、烟雾、灰尘等环境因素，可刺激眼睛并导致疼痛干涩。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等，可能导致眼睛疼痛干涩。
4.过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘等，可引起眼部过敏反应，导致疼痛干涩。
5.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、降压药等，可能导致眼睛干涩。
6.全身性疾病：如干燥综合征、糖尿病等，可影响眼部组织，导致疼痛干涩。
针对眼睛疼痛干涩的解决办法如下：
1.注意休息：避免长时间用眼，每小时休息5-10分钟，可远眺、闭目养神或做眼保健操。
2.保持环境湿润：使用加湿器增加空气湿度，可缓解眼睛干涩。
3.眼部热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，可促进眼部血液循环，缓解疲劳。
4.避免刺激：避免长时间暴露在烟雾、灰尘等环境中，避免佩戴隐形眼镜。
5.治疗眼部疾病：如患有结膜炎、角膜炎等疾病，应及时就医治疗。
6.治疗全身性疾病：如患有干燥综合征、糖尿病等疾病，应积极治疗原发病。
7.使用人工泪液：人工泪液可缓解眼睛干涩，应在医生指导下使用。
以上信息仅供参考，如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。