突然体重增加的主要原因有多种。比如，内分泌疾病是常见因素之一，像甲状腺功能减退症，患者甲状腺激素分泌减少，新陈代谢速度会减慢，大约有30% - 40%的甲状腺功能减退患者会出现体重增加的情况。
内分泌疾病相关
甲状腺功能减退： 甲状腺激素能促进身体的新陈代谢，当甲状腺功能减退时，机体代谢率降低，能量消耗减少，就容易导致体重上升。除了体重增加，患者还可能伴有乏力、怕冷、皮肤干燥等症状。皮质醇增多症： 体内皮质醇分泌过多会影响机体的代谢，患者会出现向心性肥胖，表现为面部、颈部、躯干肥胖，而四肢相对较瘦，同时可能伴有血压升高、血糖升高等情况。
饮食与运动方面
饮食过量： 如果在短时间内摄入过多高热量、高油脂的食物，比如一天内比平时多摄入500 - 1000千卡的热量，且没有通过运动消耗掉，多余的热量就会转化为脂肪堆积，导致体重增加。运动过少： 长期缺乏运动，身体的基础代谢率会逐渐下降，能量消耗减少。例如，原本每周能坚持3 - 5次、每次30分钟以上运动的人，突然变成长期久坐不动，就容易使体重上升。
药物因素
某些药物影响： 一些药物可能会引起体重增加，比如抗抑郁药中的三环类抗抑郁药，部分服用这类药物的患者可能会出现体重增加的副作用。还有一些糖皮质激素类药物，长期使用也可能导致体重上升，因为它会影响体内的脂肪代谢和水钠潴留。
疾病与其他因素
多囊卵巢综合征： 多见于育龄女性，患者会出现内分泌紊乱，表现为体重增加，尤其是腹部肥胖明显，还可能伴有月经不调、多毛、痤疮等症状。睡眠不足： 长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢调节，导致激素失衡，影响食欲调节和能量消耗，长期睡眠不足的人比睡眠充足的人更容易体重增加，一般来说，成年人每天需要保证7 - 8小时的充足睡眠，长期低于这个时长可能会有影响。