没食欲不想吃饭的原因主要包括以下几方面：
一、生理性食欲下降：
1.情绪因素：如情绪焦虑、伤心等可能导致没食欲不想吃饭。
2.活动量：近期活动较少时会引起食欲不佳。
3.食物因素：食物质量比较差或者想到一些影响食欲的事情。
4.环境因素：处于特殊的环境也可能致使食欲下降。
二、消化系统疾病：
1.功能性消化不良：包括食管、胃、肠、肝、胆、胰腺等部位的炎症、肿瘤等疾病，患者得病后消化功能下降，进食后易出现腹胀、腹痛，从而影响食欲。
三、其他系统疾病：
1.慢性心功能衰竭、右心衰：由于消化道瘀血会使食欲下降。
2.甲状腺功能减退：这类疾病也能导致食欲减退。
3.肾功能衰竭：因毒素无法排出而出现食欲下降。
4.糖尿病的神经改变：同样会造成食欲下降。
当患者因涉及器质性疾病而引起食欲下降时，一定要到医院及时就诊。当然，对于食欲下降的情况首先还是要着重关注消化系统的问题，患者可以前往消化内科就诊，以明确具体原因并进行对症治疗。
总结概况提示：文章详细阐述了没食欲不想吃饭的原因，包括生理性的和因各种疾病导致的，强调了遇到食欲下降问题时应关注的方面和就医的重要性。