怀孕四个月时，胎儿较小，胎动不明显属正常情况。尤其是初产妇，感觉更不明显，可能类似肠蠕动。然而，随着孕期推进，到孕中期胎儿最为活跃，胎动会越发明显且随月份增大而逐渐增强，到孕晚期则会有所缓解。平时要注意随时观察，若胎动突然增多或减少，需及时去医院就诊。
一、在怀孕期间，胎儿对营养和氧气需求大。孕妇应多吃有营养的食物，如蛋类能提供优质蛋白质等营养；奶制品富含钙等营养成分；鱼肉不仅蛋白质丰富，还含有多种有益脂肪酸等。
二、孕妇可适度运动，但不可进行剧烈运动和繁重体力劳动。适当运动有助于孕妇身体健康和胎儿发育。
三、还要定期进行产前检查，这能了解孕妇健康状况和胎儿发育情况，一旦有异常可尽早发现和治疗，保障胎儿顺利分娩。
总之，孕妇在孕期要关注胎动情况，保证营养摄入和适当运动，重视定期产检，以确保自身和胎儿的健康。