肩关节脱臼的症状主要包括以下几点：
1.疼痛：脱臼后，肩部会出现剧烈的疼痛，疼痛可能会放射到手臂或颈部。
2.肿胀：肩关节周围可能会出现肿胀，这是由于脱臼导致的组织损伤和炎症引起的。
3.活动受限：患者会发现肩关节的活动范围受到限制，无法正常抬起、伸展或旋转手臂。
4.畸形：肩关节可能会出现畸形，例如手臂缩短、肩膀下沉等。
5.弹性固定：脱臼的肩关节可能会有一种弹性固定的感觉，即手臂无法自然放下，需要外力才能恢复正常位置。
需要注意的是，肩关节脱臼可能会伴随其他损伤，如肩袖撕裂、肱骨骨折等。如果怀疑肩关节脱臼，应立即就医，进行详细的检查和诊断。治疗方法包括手法复位、物理治疗、药物治疗等，严重的情况可能需要手术治疗。
在日常生活中，预防肩关节脱臼非常重要。可以通过加强肩部肌肉锻炼、保持正确的姿势、避免过度使用肩部等方式来降低脱臼的风险。如果已经发生过肩关节脱臼，应在医生的指导下进行康复训练，避免再次脱臼。