大姨妈推迟4天通常是正常情况。一般来说，月经正常周期约为28天，但会受到情绪、饮食、环境等诸多因素影响，从而出现提前或推后的现象，若提前或推后7天以内基本是可接受范围，偶尔1-2次出现时间上如推迟4天这样的异常，无需过度担忧，也不用特殊处理，不过对于备孕女性则需明确是否怀孕。
如果女性因月经推迟而有所顾虑，或者后续月经推迟时间超过7天，甚至每次月经都有推迟现象，可考虑去医院做如下检查：
一、
1.B超检查：子宫内膜厚度会随月经周期而变化。通常通过B超检查来观察子宫内膜的厚度，由此可推测近期有无月经。若检查发现子宫内膜厚度足够，比如在1.1cm左右，一般意味着可以在短期内来月经，此时耐心等待并保持观察即可；但要是子宫内膜厚度偏薄，如在0.8cm以下，再结合月经不规律的情况，可能表示近期不会有月经，需要服用黄体酮、孕激素等进行改善，以尽量恢复正常的月经周期。
二、
1.性激素六项检查及其他内分泌系统的检查：明确是否存在激素分泌异常的情况，并针对病因进行针对性治疗。
三、
1.抽血检查HCG：对于处于生育年龄、有正常性生活且未采取避孕措施的女性，应考虑到怀孕的可能，可通过抽血检查HCG来进行诊断。
总之，月经推迟4天一般无需紧张，但若有其他异常或担忧，可根据具体情况选择相应检查来明确原因并采取合适的措施。