突然腰部酸痛且弯不了腰，可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出症或肾结石导致。这些疾病都可能引起腰部疼痛，在活动时疼痛可能加剧，需尽快进行针对性治疗。
一、腰肌劳损：
长时间从事重体力劳动或剧烈运动，可能对腰部肌肉造成损伤，引发腰肌劳损，进而出现突然腰部酸痛且弯不了腰的情况。可通过热敷或按摩来改善。热敷能促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；按摩可以放松腰部肌肉，改善肌肉僵硬状态。
二、腰椎间盘突出症：
生活中长时间保持同一姿势，易导致腰椎间盘发生退行性改变，特别是突出的髓核压迫周围血管和神经组织，造成局部供血与供氧不足时，会引起腰部疼痛、下肢麻木，甚至出现坐骨神经痛，导致突然腰部酸痛且弯不了腰。治疗上可遵医嘱服用甲钴胺片，其能营养神经，改善因神经受压引起的症状；双氯芬酸钠缓释胶囊则能起到止痛作用。
三、肾结石：
肾结石是发生在肾脏组织的结石性病变，可能导致患者出现肾脏疼痛和肾绞痛，若放射到腰部，就会有突然腰部酸痛且弯不了腰的表现。可通过体外激光碎石进行治疗，利用激光能量将结石击碎成小块，使其易于排出体外；也可通过手术的方式来处理结石。
总之，当突然出现腰部酸痛且弯不了腰的情况时，要及时就医，明确具体病因，并根据病因采取相应的治疗措施。