绝经期一般指女性绝经前后的一段时期，通常发生在45~55岁之间。在绝经期，女性会出现一系列身体和心理的变化。
身体症状表现
月经变化： 月经周期会变得不规律，可能出现经期延长或缩短、经量增多或减少等情况。比如有的女性原本月经很规律，到了绝经期可能两个月来一次，或者月经量比以前明显减少。潮热盗汗： 很多女性会出现突然发热的情况，一般从胸部向面部扩散，然后出汗，每天可能会发作数次，有的甚至夜间也会被热醒。
心理情绪影响
情绪波动大： 绝经期女性容易出现情绪不稳定，比如变得烦躁、焦虑、抑郁等。可能因为一点小事就大发雷霆，或者莫名感到悲伤、失落。睡眠问题： 由于身体的不适和情绪的影响，睡眠质量也会受到影响，出现入睡困难、多梦、易醒等情况，长期睡眠不好又会进一步加重心理问题。
健康隐患方面
骨质疏松风险增加： 绝经期后，女性体内雌激素水平下降，会导致骨量流失加快，骨质疏松的发生率明显升高。这会使女性更容易发生骨折，比如轻微的碰撞或摔倒就可能导致髋部、腕部等骨折。心血管疾病风险上升： 绝经期女性患冠心病等心血管疾病的风险比绝经前有所增加。因为雌激素对血管有保护作用，雌激素减少后，血管的弹性等会受到影响。泌尿生殖系统变化： 会出现阴道干涩、性交疼痛、尿频、尿急、尿失禁等问题。阴道干涩会影响性生活质量，而尿频、尿失禁等会给生活带来诸多不便。