抽烟对身体有危害，尤其饭后抽烟这种不良习惯危害更大，会增加有害物质吸收量、造成胃肠功能紊乱以及导致呼吸道病变等。
一、增加有害物质吸收量：饭后消化系统开始活跃，胃肠道加速运动以全面消化和吸收食物，此时血液循环加快，人体毛孔张开排放多余热能，组织细胞的生物呼吸也随之加快。若此时抽烟，烟雾中的有害物质如尼古丁等会被肺部及血液循环大量吸收，其吸收量会远超平时。
1.消化系统活跃：饭后消化系统的一系列运作是为了更好地处理食物。
2.抽烟后的吸收变化：大量有害物质被快速吸收，加大了对身体的损害。
二、胃肠功能紊乱：饭后马上抽烟会刺激消化系统，使胆汁分泌增多，易引发胆汁反流性胃炎，还会抑制胰蛋白酶和碳酸盐的分泌，影响食物消化吸收，从而导致胃肠运动功能紊乱。
1.胆汁分泌异常：抽烟对胆汁分泌产生特定影响。
2.对消化相关物质分泌的影响：进而干扰正常的消化过程。
三、呼吸道病变：烟草中含大量有害物质如尼古丁等，长期抽烟会损害肺部结构和功能，使肺活量下降，严重时可能出现慢性支气管炎、肺气肿甚至肺癌等。
1.烟草中的有害成分：具体说明其中的有害物质。
2.对肺部的长期损害：详细阐述可能导致的一系列呼吸道疾病。
无论何时抽烟都对身体有危害，抽烟还会促进动脉粥样硬化引发心脑血管疾病，可能导致口腔癌、咽喉癌等恶性肿瘤。所以，无论是否饭后都不建议抽烟，日常应注意戒烟，养成良好生活习惯，以避免上述疾病的发生。
关键点信息：抽烟危害、饭后抽烟危害更大、增加有害物质吸收量、胃肠功能紊乱、呼吸道病变、不建议抽烟、养成良好生活习惯。