骨刺最佳的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说，轻度骨刺可通过非药物治疗缓解，中重度可能需要药物或手术干预。比如，约80%的轻度骨刺患者通过非药物治疗能改善症状。
非药物治疗为主
适当运动： 适度进行有氧运动，像游泳，每周可进行3~5次，每次30分钟左右，能增强关节周围肌肉力量，减轻骨刺对关节的压力。但要避免过度剧烈运动，比如长时间快跑、深蹲等。另外，太极拳也是不错的选择，每天练习20~30分钟，有助于改善关节灵活性和稳定性。物理治疗： 热敷是常用方法，可每天热敷2~3次，每次15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还有超声波治疗，一般每周进行2~3次，每次10~15分钟，能减轻炎症，改善关节功能。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬，能缓解骨刺引起的疼痛和炎症，但有消化道溃疡等病史的患者要慎用。还有双氯芬酸钠，也可起到抗炎止痛作用，不过可能会引起胃肠道不适等不良反应，用药时需密切关注自身反应。软骨保护剂： 像氨基葡萄糖，一般需要连续服用数周甚至数月，能促进软骨修复，延缓骨刺发展。不过起效相对较慢，患者要有耐心按疗程服用。
手术治疗情况
手术适应人群： 当骨刺严重影响关节功能，经保守治疗无效时，可考虑手术。比如膝关节骨刺严重影响行走，经3~6个月规范保守治疗仍无改善的患者。一般年龄在60岁以上，身体状况能耐受手术的患者可考虑手术。手术方式： 有关节镜微创手术，创伤较小，术后恢复相对较快，一般术后1~2周可开始逐步进行康复锻炼。还有开放性手术，适用于病情较复杂、骨刺严重的情况，术后恢复时间相对较长，可能需要2~3个月甚至更久才能基本恢复正常活动。