手毛很密又长的原因可能是以下几点：
1.遗传因素：毛发的浓密程度和长度与遗传有关。如果家族中有毛发浓密的成员，那么你可能也会继承这种特征。
2.激素水平：男性激素（如睾酮）水平较高可能导致毛发更加浓密和长。这种情况在男性中更为常见，但女性也可能受到激素水平的影响。
3.青春期发育：在青春期，身体会经历激素水平的变化，这可能导致毛发的生长和分布发生变化。
4.药物：某些药物，如激素药物、抗抑郁药等，可能影响毛发的生长。
5.其他因素：一些疾病，如多囊卵巢综合征，可能导致激素失衡，从而引起毛发问题。此外，过度的紫外线暴露、频繁的剃毛或拔毛也可能导致毛发变得更加浓密和长。
如果手毛问题对你造成困扰，你可以考虑以下方法：
1.咨询医生：医生可以评估你的情况，并提供个性化的建议。他们可能会建议进行激素检查或其他相关检查，以确定是否存在潜在的健康问题。
2.激光脱毛：这是一种常用的脱毛方法，可以长期减少毛发的生长。激光脱毛需要多次治疗，并且可能需要一定的费用。
3.其他脱毛方法：除了激光脱毛，还有其他脱毛方法可供选择，如剃毛、脱毛膏、蜜蜡脱毛等。这些方法可以暂时去除毛发，但需要定期重复。
4.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，避免过度刺激皮肤。
5.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，有助于维持身体的健康和激素平衡。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个人需求和医生的建议来选择。如果你对手毛问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或皮肤科医生。