五心烦热通常是指双手心、双脚心及胸口感到发热。其常见原因有阴虚火旺、气血两虚等。比如，在中医理论中，阴虚体质的人相对更容易出现五心烦热，这类人群约占人群的10%左右。
阴虚火旺导致的五心烦热
体内阴液不足： 当人体阴液亏虚时，不能制约阳气，阳气相对偏亢，就会出现虚热内生的情况。比如，长期熬夜、过度劳累的人，容易耗伤阴液，引发阴虚火旺，出现五心烦热，还可能伴有潮热盗汗、口干咽燥等症状。年老体衰人群： 随着年龄增长，人体阴液逐渐亏虚，老年人相对更易出现阴虚火旺，进而导致五心烦热。
气血两虚引发的五心烦热
久病耗伤气血： 患有慢性疾病且长期不愈的人，身体的气血会被消耗，导致气血两虚。气血不足不能温煦和滋养机体，就可能出现五心烦热，同时还会有面色苍白或萎黄、神疲乏力、气短懒言等表现。营养不良人群： 长期饮食不均衡、营养不良的人，也容易出现气血两虚，引发五心烦热。
情志因素造成的五心烦热
长期精神压力大： 长期处于高压力状态下，如工作压力大、精神紧张焦虑的人，容易影响脏腑功能，导致情志不舒，气郁化火，出现五心烦热。比如一些从事高强度工作的白领，长期精神紧张就可能出现这种情况。情绪波动较大： 经常大喜大悲、情绪波动剧烈的人，也可能影响气血阴阳的平衡，引发五心烦热。