正常月经量处于20至80毫升之间，在此范围内即为正常。女性月经受卵巢分泌的雌激素和孕激素调节，子宫内膜会周期性脱落，从而呈现出一定的周期性和规律性。具体来说：
一、正常情况下，每次月经总量在20至80毫升范围内。
二、若月经总量超过80毫升，可判定为月经过多；月经总量低于20毫升，则可认定为月经量过少。月经过多或过少都属于异常，可能由月经紊乱引起，也不排除是子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性疾病所致。
三、对此，建议患者去医院检查，依据个人具体病因进行治疗。另外，经期女性适宜适量饮用温水。
总之，要明确正常月经量的范围，了解月经过多或过少的判定标准及可能原因，出现异常应及时就医并采取相应治疗措施，同时经期女性要注意适量饮水。