婴儿缺钙可以通过饮食和钙剂来补充。一般来说，母乳喂养的婴儿每天需要补充300毫克的钙，配方奶喂养的婴儿每天需要补充400毫克的钙。
饮食补充方面
母乳是最佳来源： 母乳中钙磷比例适宜，钙的吸收率高，母乳喂养的婴儿如果妈妈饮食中钙摄入充足，一般6个月内的婴儿通过母乳就能获得足够的钙，但6个月后可能需要额外补充。例如，母乳中的钙含量约为34mg/100ml，且钙磷比接近2:1，利于婴儿吸收。配方奶补充： 对于配方奶喂养的婴儿，选择强化钙的配方奶，能满足其钙需求。市售一些配方奶每100ml含钙量在50 - 70mg左右，能为婴儿提供一定量的钙。辅食添加助力： 当婴儿满6个月后，可以逐渐添加富含钙的辅食，像豆腐，每100克嫩豆腐中约含有164毫克钙；还有虾米，虾米的钙含量较高，每100克虾米中钙含量可达555毫克，但添加时要注意适量，避免过敏等问题。
钙剂选择要点
有机钙更易吸收： 婴儿适合选择有机钙，比如葡萄糖酸钙，它对胃肠道刺激小。葡萄糖酸钙的元素钙含量相对较低，每1克葡萄糖酸钙中约含90毫克元素钙，但对于婴儿来说，安全性较高。钙剂剂型合适： 婴儿可以选择液体钙剂或者颗粒钙剂，方便服用。液体钙剂剂量容易控制，颗粒钙剂用温水冲调后也便于婴儿摄取。例如，一些液体钙剂每毫升含有一定量的元素钙，家长可以根据婴儿的年龄准确量取。
晒太阳辅助补钙
适当晒太阳： 让婴儿每天适当晒晒太阳，一般建议每天户外活动1 - 2次，每次15 - 30分钟。晒太阳时注意避免阳光直射婴儿眼睛，通过紫外线照射皮肤，能使皮肤中的7 - 脱氢胆固醇转化为维生素D，促进钙的吸收。不过要注意，不同季节晒太阳的时间和方式有所不同，夏季可选择早晨或傍晚阳光不强烈的时候，冬季则可适当延长晒太阳时间并注意保暖。