关键点：坐月子哭了可能导致视力下降、奶水少、影响身体恢复等后遗症。具体为：一、视力下降，坐月子时产妇身体虚弱且器官血液少，长期或频繁哭会致局部血液循环不良，眼睛易疲劳从而诱发视力下降，还可能诱发眼睛局部疾病；二、奶水少，坐月子需保持情绪稳定，若情绪波动大如哭会影响奶分泌致奶水少，影响宝宝健康发育；三、影响身体恢复，坐月子应修养且避免伤心并加强营养，长期情绪不稳定会影响恢复。建议坐月子保持愉快心情，多吃新鲜蔬菜。
一、视力下降
坐月子期间，产妇的身体状况相对较为特殊，处于比较虚弱的状态，各个器官的血液供应也相对较少。此时，如果产妇长时间哭泣或者哭泣的频率较高，就会使得眼睛局部的血液循环出现不良的情况。这种不良的血液循环会导致眼睛更容易产生疲劳感，长此以往，就可能引发视力下降的问题。而且，有时候还可能会引发眼睛局部出现一些相关的疾病，进一步危害眼睛的健康。
二、奶水少
在坐月子的这个阶段，保持稳定的情绪是非常重要的一点。如果产妇的情绪出现过于剧烈的波动，比如伤心哭泣，那么就会对乳汁的分泌产生影响。乳汁分泌量减少，必然会对宝宝的健康发育带来不利，因为宝宝的营养摄取很大程度上依赖于母乳。
三、影响身体恢复
坐月子本质上就是一个需要进行充分休养的时期，在此期间，最好不要有伤心等不良情绪，同时还需要注重加强营养的摄入。一旦长期处于情绪不稳定的状态，就很容易对身体的恢复过程产生负面的影响，可能会导致恢复速度减慢，甚至可能引发一些其他的身体不适状况。
总之，为了自身和宝宝的健康，在坐月子期间产妇应尽量保持愉快的心情，并且多食用新鲜的蔬菜，这样有助于身体更好地恢复和保持良好的状态。