哺乳期间的用药禁忌：
哺乳期间通常不能吃避孕药。因为哺乳期需要选择避孕套来实现避孕，切不可盲目用药。在哺乳期间用药会导致药物进入乳汁中，进而可能随着乳汁进入宝宝体内，严重影响宝宝的生长发育。而且避孕药中的雌激素会使乳汁中的蛋白质和微量元素发生改变，宝宝吸入后会出现阴道上皮增生，甚至导致乳房发育，这对宝宝的正常生长发育极为不利，所以绝对不能盲目用药，必须严格遵医嘱用药。
哺乳期间的饮食和作息要求：
一、要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉等，同时多吃富含高蛋白的食品以加强身体营养，做到饮食均衡和多样化，满足身体多方面的营养需求。
1.新鲜水果和蔬菜的重要性：它们富含维生素、矿物质等营养成分，有助于维持身体健康和正常生理功能。
2.高蛋白食品的作用：提供必需的氨基酸，对身体的生长、修复和维持起着关键作用。
二、要养成良好的作息习惯，保证睡眠充足，避免身体劳累，做到劳逸结合。
1.保证充足睡眠的意义：有利于身体恢复和大脑发育，提高身体的免疫力。
2.劳逸结合的好处：防止过度疲劳，保持身体的良好状态。
总之，哺乳期要格外注意用药安全，同时注重饮食和作息，以保障自身和宝宝的健康。