哺乳期重感冒可通过以下方式进行应对。
一、物理治疗：哺乳期重感冒可能源于受到寒凉刺激致机体免疫力下降，或是细菌、病毒感染。其症状通常有发热、头痛头晕、浑身乏力、肢体酸痛等。在此情况下，要多喝白开水，以增加排尿量，促进身体代谢，从而减轻症状。若发热未超过38.5℃，可用温毛巾对额头、腋下、腹股沟等部位进行反复擦拭，这有利于增加散热，促使体温下降。
二、口服药物：要是感冒症状持续不缓解，需在医生指导下用药。哺乳期女性属特殊人群，用药需格外注意。可遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液或四季抗病毒合剂，它们有利于抑制病毒复制，进而控制病情发展。若感冒是由细菌感染导致，则需停止哺乳后口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
三、改善生活方式：在身体恢复期间，要保证充足睡眠，让身体得到有效休息，同时要做好保暖工作，避免再次受凉加重病情。饮食上可进食瘦肉、鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，利于为机体补充营养，对病情恢复有一定帮助。平时生活中还可根据自身情况进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等。
总之，哺乳期重感冒要及时采取恰当的措施来缓解和治疗，以保障自身和宝宝的健康。