一般来说，小斑点可能是指雀斑或黄褐斑。维生素E祛斑的效果因人而异，不能一概而论。
对于雀斑，这是一种常见的常染色体显性遗传性色素沉着病，与维生素E缺乏无关。目前，临床上主要采用激光治疗雀斑，一般效果较好。
对于黄褐斑，其发病可能与紫外线照射、内分泌紊乱、遗传等因素有关。维生素E具有抗氧化作用，外用维生素E乳膏可能对黄褐斑有一定的改善作用，但单独使用维生素E祛斑的效果可能并不理想。此外，黄褐斑的治疗还需要综合考虑病因，采取防晒、外用药物（如氢醌乳膏、壬二酸乳膏等）、口服药物（如维生素C、氨甲环酸等）、激光治疗等多种方法。
需要注意的是，使用维生素E祛斑时，应注意以下几点：
选择正规产品：确保购买的维生素E产品质量可靠，避免使用假冒伪劣产品。
正确使用方法：按照产品说明书的要求使用，不要过量使用。
注意防晒：维生素E并不能替代防晒措施，在使用维生素E的同时，仍需注意防晒，以减少色斑的形成。
综合治疗：对于色斑问题，综合治疗通常效果更好。如果色斑较为严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等，使用维生素E前应咨询医生的意见，以免对自身健康或胎儿造成不良影响。
总之，维生素E可能对祛斑有一定的辅助作用，但不能依赖它来完全去除色斑。如果有祛斑需求，建议及时就医，采取综合治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、减少紫外线照射等，也有助于预防色斑的形成。