咳嗽时可以选择一些食物来辅助止咳，比如梨就很不错。比如将梨切成小块，加入适量冰糖和水炖煮，一般连续吃几天能起到一定的止咳效果。
水果类止咳食物
梨： 梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。可以直接吃梨，也可以煮成梨汤。比如川贝炖梨，取川贝3克左右，与梨一起炖煮，对于肺热咳嗽有较好的缓解作用。枇杷： 枇杷果实有润肺止咳的功效。可以直接食用成熟的枇杷果肉，也能将枇杷做成枇杷膏来吃，不过自制枇杷膏要注意卫生等问题。
饮品类止咳选择
蜂蜜水： 对于一岁以上的人群来说，适量喝蜂蜜水有一定的止咳作用。可以用温水冲泡蜂蜜，温度不宜过高，否则会破坏蜂蜜的营养成分。一般每天喝1 - 2次，每次适量。银耳羹： 银耳具有滋阴润肺的功效。将银耳泡发后，与莲子、红枣等一起炖煮成银耳羹，经常饮用能起到止咳、润肺的效果。炖煮时间一般要较长，让银耳充分软烂。
蔬菜类相关止咳
白萝卜： 白萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用。可以将白萝卜切成丝，做成萝卜汤来喝。比如萝卜葱白汤，取白萝卜、葱白等一起煮汤，对风寒咳嗽有一定的缓解作用。胡萝卜： 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等营养成分，煮成胡萝卜汤也有一定的润肺止咳功效。可以将胡萝卜切块后与骨头等一起炖汤，营养又能辅助止咳。