头顶部头发越来越少可能是雄激素性脱发等原因导致,可通过生活调理、外用药物、医美手段等改善。据统计,雄激素性脱发在男性中的患病率较高。
生活调理很关键
作息规律: 尽量保证每天7~8小时的充足睡眠,长期熬夜可能会加重脱发情况。比如晚上11点前尽量上床睡觉,让身体各器官得到良好休息,有利于头发生长。合理饮食: 多吃富含蛋白质的食物,像鸡蛋、牛奶、瘦肉等,每天可以摄入1~2个鸡蛋、300毫升左右牛奶、100克左右瘦肉。还要多吃蔬菜水果,保证维生素和矿物质的摄入,比如每天吃200~300克的各种蔬菜,100~200克的水果。
外用药物来改善
米诺地尔: 这是常用的外用药物,男性患者可以使用5%浓度的米诺地尔酊,女性患者可以使用2%浓度的。一般需要连续使用3个月以上才能看到一定效果,涂抹时要均匀涂在头皮脱发区域。二硫化硒洗剂: 它有一定抑菌作用,能减少头皮油脂分泌,对因油脂分泌过多导致的脱发有一定帮助,可以每周使用2次。
医美手段可尝试
植发手术: 如果脱发情况比较严重,药物治疗效果不佳,可以考虑植发手术。一般是提取后枕部健康的毛囊,经过处理后移植到头顶脱发区域。植发手术的费用大概在8000~3万元不等,具体费用与移植毛囊数量等因素有关。激光治疗: 低能量激光疗法可以刺激毛囊,促进头发生长。可以在专业医疗机构进行激光治疗,一般需要多次治疗,每次治疗时间可能在20~30分钟左右。
