飞机降落时因大气压力改变使鼓室外压力增大，导致鼓室内外压力失衡，鼓膜内陷引发疼痛。而鼓室内外压力调节靠咽鼓管，其近鼓室段通道常开，近鼻咽道通道平时常闭，做吞咽、打哈欠等动作时会打开。可通过吞咽或药物打开鼻咽道咽鼓管，或堵塞耳道、咽鼓管吹张使鼓室内外压强一致来缓解耳痛。具体如下：
一、吞咽：飞机下降时喝口水，吞咽时咽鼓管通道打开，平衡鼓室内外压力，减缓疼痛。
1.在飞机下降过程中进行吞咽动作。
2.水的吞咽促使咽鼓管通道开启。
3.实现鼓室内外压力一致，达到缓解疼痛效果。
二、药物：向鼻腔用血管收缩药滴鼻如盐酸麻黄碱滴鼻液等，打开咽鼓管通道，但用药需咨询医生。
1.选择合适的血管收缩药物。
2.滴鼻使局部血管收缩。
3.从而打开咽鼓管通道。
三、堵塞耳道：飞机上的耳塞在下降时戴上，可使鼓室内外压力变化不大，大幅降低或消除痛感。
1.利用飞机上配备的耳塞。
2.在下降时佩戴耳塞。
3.达到稳定鼓室内外压力、减轻痛感的作用。
四、咽鼓管吹张：用手指捏住两侧前鼻孔，张口吸气后屏气，让气体从鼻腔进入鼻咽部达耳咽管以通气，可反复多次。
1.采取特定的操作手法。
2.促使气体按特定路径进入。
3.通过多次进行实现通气目的。
总之，在飞机降落时可根据实际情况选用这些方法来缓解耳部疼痛。