孕妇头疼得非常厉害时，首先要重视起来，一般需要先排查可能的原因并采取相应措施。比如，孕妇头疼厉害可能由多种因素引起，需要及时处理。
可能的原因分析
激素变化因素： 怀孕后体内激素水平会发生较大变化，孕早期雌激素、孕激素等升高，可能影响血管舒缩，从而引发头疼。一般在孕早期较为常见这种因激素变化导致的头疼情况。血压因素： 孕妇在孕期血压可能出现波动，比如血压升高时就可能引起头疼。有些孕妇孕前血压正常，孕期出现妊娠高血压，就会有头疼症状，这种情况需要密切监测血压。睡眠因素： 孕妇在孕期睡眠质量可能受到影响，比如因为身体不适、心理压力等导致睡眠不足或睡眠质量差，也容易引发头疼。比如有的孕妇夜间频繁起夜上厕所，或者因为担心胎儿情况而睡眠浅，长期下来就可能头疼。
非药物缓解办法
休息调整： 找一个安静、舒适、光线柔和的房间躺下休息，尽量保持放松的状态。可以闭上眼睛，深呼吸，让自己的身心都放松下来，一般休息15 - 30分钟可能会缓解部分头疼。冷敷或热敷： 如果是轻微的头疼，可以尝试用冷敷或者热敷的方法。比如用毛巾包裹冰袋冷敷额头，每次敷10 - 15分钟；或者用温毛巾热敷头部，温度不宜过高，以感觉温热舒适为宜，每次热敷15分钟左右，看是否能减轻头疼。按摩头部： 让家人帮忙轻轻按摩头部，比如从额头开始，用手指轻轻按压并做环形按摩，或者按摩太阳穴等部位，力度要适中，每次按摩10 - 15分钟，可能会缓解头疼症状。
需要及时就医的情况
头疼伴随其他严重症状： 如果孕妇头疼得非常厉害，同时还伴有视力模糊、剧烈呕吐、头晕、手脚麻木等症状，这时候必须马上就医。因为这些可能是比较严重的情况，比如子痫前期等，需要及时诊断和处理。头疼持续不缓解： 如果经过休息、简单的非药物缓解办法后，头疼仍然持续不减轻，甚至越来越严重，也需要尽快去医院就诊。因为持续的剧烈头疼可能会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响，需要医生进一步检查找出原因并进行相应处理。