身体发热但不发烧，可能由以下原因引起：
1.自主神经功能紊乱：
自主神经功能紊乱可导致身体发热，但体温正常。这种情况可能与压力、情绪、环境等因素有关。此外，长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题，以及不规律的作息、缺乏运动等生活方式因素，也可能导致自主神经功能紊乱。
2.感染后低热：
感染后低热是指上呼吸道感染后，体温已恢复正常，但仍有低热症状，可持续数周甚至数月。这种低热通常与感染后身体的免疫反应有关，可能是由于体内的炎症反应尚未完全消退，或者是免疫系统对感染的记忆反应。
3.其他原因：
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，可导致身体产热增加，出现发热感。
风湿免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可导致免疫系统异常，出现发热、关节疼痛等症状。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会引起发热感。
恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如白血病、淋巴瘤等，可导致身体发热。
如果身体发热但不发烧的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行血常规、甲状腺功能、自身抗体检测、影像学检查等，以明确病因。
在就医前，你可以尝试以下方法来缓解症状：
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，避免过度劳累和压力。
注意个人卫生：勤洗手，保持室内通风，避免接触感染源。
合理饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
保持情绪稳定：避免过度紧张和焦虑，学会放松和减压。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现身体发热但不发烧的症状，应特别关注，及时就医，以免延误病情。此外，如果症状加重或出现其他异常情况，应立即就医。