怀孕前三个月睡姿要点如下：无特别要求，但要尽量避免俯卧位睡觉。
一、怀孕前三个月子宫较小：此时子宫还未超过耻骨联合，在小腹部通常摸不到子宫。
1.睡姿选择多样：平躺、侧睡均可，只要孕妇自身感觉舒适就行。
2.避免俯卧位的原因：一些孕妇早孕时易出现恶心呕吐、腹胀情况，俯卧位睡觉会对腹部造成压迫，加重腹部不适。特别是有先兆流产迹象的孕妇，早孕期间更要避免俯卧位睡觉，以降低不良情况的发生几率。
二、孕周增加后的睡姿要求：当孕周增至4-5个月及以上时，应尽量选择左侧或右侧的侧卧位。
1.原因：这样可避免因平卧位时增大的子宫压迫腹主动脉而引起仰卧位低血压综合征，防止胎儿宫内缺氧情况的出现。
总之，怀孕前三个月睡姿相对宽松，避免俯卧位即可，随着孕周增加要注意调整为合适的侧卧位。