舌苔发白可能由以下原因引起：
1.口腔清洁不当：如果长期没有清洁舌苔，食物残渣、细菌等会在舌苔上滋生，导致舌苔发白。
2.消化不良：消化不良、胃食管反流等疾病可能导致胃酸反流，刺激口腔，使舌苔发白。
3.感染：口腔念珠菌感染等疾病也可能导致舌苔发白。
4.药物：某些药物可能会导致舌苔发白，如抗生素、抗抑郁药等。
5.其他：吸烟、过度饮酒、压力过大等也可能导致舌苔发白。
以下是一些解决舌苔发白的方法：
1.保持良好的口腔卫生：每天刷牙时，使用舌苔清洁器或牙刷轻轻刷洗舌苔。
2.注意饮食：避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
3.治疗相关疾病：如果舌苔发白是由消化不良、胃食管反流等疾病引起的，需要积极治疗相关疾病。
4.避免使用可能导致舌苔发白的药物：如果舌苔发白是由药物引起的，需要咨询医生是否可以调整药物。
5.注意口腔护理：定期洗牙，使用漱口水等。
6.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等缓解压力。
需要注意的是，如果舌苔发白持续时间较长或伴有其他症状，如口臭、味觉减退、疼痛等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。