吃芹菜并无回奶作用，哺乳期女性无需担忧，可安心食用。芹菜富含多种营养物质，包含蛋白质、各类维生素以及矿物质等，其中铁元素含量较高，而产后女性通常会有血液流失，芹菜能助力身体恢复血红蛋白。同时，芹菜作为粗纤维食物，还具有抗氧化功效，能够促进胃肠蠕动，起到润肠通便的效果。
一、哺乳期女性还应多进食汤类食物，以增加乳汁量，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。
1.鸡汤：富含蛋白质等营养，有助于滋补身体和促进乳汁分泌。
2.鱼汤：营养丰富，对哺乳期女性身体恢复和乳汁生成有积极作用。
3.排骨汤：能提供一定营养，利于补充能量和增加乳汁。
二、另外，哺乳期要多喝水，补充流失的水分。
三、建议女性在哺乳期保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，禁食辛辣、刺激性、油炸类食物，适当活动。
总之，哺乳期女性可放心食用芹菜，同时要注意从多方面来调养身体，以更好地进行哺乳和保持自身健康。