怀孕可以适量吃蛋糕，但要注意控制量。一般来说，每天吃1-2块小蛋糕是可以的。
蛋糕的营养成分
碳水化合物提供能量：蛋糕主要由面粉、糖等制成，含有较多碳水化合物，能为孕妇提供一定能量。每100克普通蛋糕大约含有40-50克碳水化合物。少量脂肪：蛋糕中的油脂能提供部分脂肪，但过量摄入脂肪不利于孕妇体重控制，所以要适量吃。
吃蛋糕需注意的方面
选择健康食材的蛋糕：尽量选择用优质面粉、新鲜鸡蛋制作，少用反式脂肪酸的蛋糕。比如可以选择含有全麦面粉成分的蛋糕，全麦面粉比精制面粉含有更多膳食纤维等营养成分。避免高糖高油的蛋糕：一些奶油蛋糕糖分和油脂含量过高，孕妇长期大量吃可能导致血糖升高、体重增长过快等问题。比如有些奶油蛋糕每100克可能含有15克以上的糖和10克以上的脂肪。
特殊孕期情况的考量
妊娠期糖尿病孕妇：这类孕妇要严格控制蛋糕的摄入。因为蛋糕中的糖分会使血糖快速升高，不利于血糖的控制。她们可以选择用代糖制作的低糖蛋糕，但也不能多吃，每天最多不超过1块。体重管理中的孕妇：如果孕妇在孕期需要控制体重，那么吃蛋糕更要谨慎。每周吃蛋糕的次数最好不超过2次，每次吃的量控制在1块以内，并且要相应减少当天其他主食的摄入量，保证每天摄入的总热量不超标。