一个月没来月经的原因有多种。首先，怀孕是常见原因之一，如果有过无保护措施的性行为，女性可以用早孕试纸检测，或者去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（HCG）来确认是否怀孕。
内分泌失调导致
长期压力过大： 当人长期处于高压力状态时，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。比如一些面临重要考试的学生，或者工作压力极大的职场人士，都可能因为压力导致一个月没来月经。体重变化异常： 过度减肥或体重骤增都可能引起内分泌失调进而影响月经。例如，体重在短时间内下降超过正常范围的10% - 15%，就可能干扰激素的正常分泌，导致月经推迟。而体重过度肥胖，体内脂肪过多会影响雌激素的代谢，也可能引发月经紊乱，出现一个月没来月经的情况。
疾病因素影响
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平升高，会出现月经稀发的情况，表现为月经周期延长，可能一个月甚至更长时间不来月经。同时还常伴有多毛、痤疮、肥胖等症状。甲状腺功能异常： 甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的代谢和内分泌功能，导致月经失调，出现月经推迟甚至闭经的情况；而甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱，包括一个月没来月经的情况。
药物作用所致
避孕药影响： 长期服用复方短效避孕药，可能会出现月经推迟的情况。因为避孕药会抑制排卵和子宫内膜的生长，从而影响月经周期。一般在停药后，月经会逐渐恢复，但如果长期服用，可能会有一个月不来月经的情况出现。抗抑郁药物： 一些抗抑郁的药物可能会影响神经内分泌系统，导致月经紊乱，出现一个月没来月经的现象。不过具体的影响因药物种类和个体差异而有所不同。