早泄可以通过食用以下食物来改善状况：
一、红枣：红枣含有丰富的维生素B1、B2、烟酸以及矿物质钙、镁、磷、铁等营养素，这些对患者的健康具有良好的维持和恢复作用，能够在一定程度上抑制早泄。
二、狗肉：狗肉具有温肾壮阳的功效，是常见的滋肾填精食物。
三、糯米：糯米是一种常见的温和滋补品，也是一种温补强壮品，经常食用糯米对于早泄有一定的治疗效果，能够提升性能力。
四、羊肉：羊肉具备助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃的作用，能有效治疗早泄。
五、山药：山药富含多种营养成分，有强健机体、滋肾益精的功效。
如果患者长时间症状仍未改善，应及时就医，按照医生的建议进行药物治疗。例如，西药中常见的治疗早泄药物主要有百优解、赛乐特、舍曲林、必利劲等；中药治疗早泄的药物一般可选择知柏地黄丸、六味地黄丸、伊木萨克片等。
总结：对于早泄问题，可以先尝试食用上述食物进行改善，若效果不佳则需及时寻求专业医疗帮助，合理选择药物进行治疗。