肚子通常指腹部。腹部老是疼痛可能源于多种情况，比如饮食不当、腹部受凉、急性胃肠炎、慢性胃炎、肠易激综合征等。
一、饮食不当：若患者长期进食诸如辣椒、大蒜、芥末等辛辣刺激性食物，会对胃肠道黏膜产生一定刺激，进而导致腹部疼痛。对此，平时应避免食用这类辛辣刺激性食物，多选择清淡易消化的食物，像小米粥、面条等。
二、腹部受凉：倘若患者平时保暖工作没做好，致使腹部受凉，就可能引发腹部疼痛、腹泻等症状。此时，可使用热毛巾或暖水袋热敷腹部来缓解疼痛，也可多喝些温开水以促进身体新陈代谢，利于症状改善。
三、急性胃肠炎：当患者食用了不洁食物或受到细菌感染时，可能会诱发急性胃肠炎，从而出现腹痛、腹泻、发热等表现。患者可在医生指导下应用盐酸左氧氟沙星片、蒙脱石散等药物进行治疗。
四、慢性胃炎：慢性胃炎可能由幽门螺杆菌感染、长期吸烟酗酒等因素导致，患者可能会有中上腹不适、钝痛等状况。建议患者可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物，同时要注意避免进食辛辣刺激和油腻食物。
五、肠易激综合征：肠易激综合征是一种功能性胃肠病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等相关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。患者可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物进行治疗，也可通过胃镜等检查来明确诊断。此外，还可能与慢性结肠炎、胃肠道肿瘤等有关。
在日常生活中，患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，还可进行腹部按摩，口服肠道益生菌进行调节。如果肠道有细菌感染，患者应遵医嘱进行相关检查。总之，腹部频繁疼痛的原因多样，需仔细甄别并采取相应措施。