治疗疱疹的好方法包括适当运动、调理饮食以及使用药物。具体如下：
一、适当运动：
1.患者应积极参与户外体育活动，像骑行、跑步、爬山等。这样可以增强自身体质，提升机体免疫力，进而有利于疱疹的恢复。
2.同时要注重休息，避免熬夜，确保拥有充足的睡眠。
二、调理饮食：
1.患者饮食应以清淡为主，应避免食用诸如烧烤、火锅、麻辣烫等辛辣刺激的食物。
2.适量进食高蛋白、高维生素的食物，例如肉类、奶类、蛋类、豆制品等。
三、使用药物：
1.患者可在医生指导下使用炉甘石洗剂、阿昔洛韦片、喷昔洛韦乳膏等药物进行治疗，以防止继发感染。
2.要注意保持患处干燥、清洁等，严禁触摸或抓挠患处。
总之，通过适当运动增强体质、合理调理饮食以及正确使用药物等多方面的综合措施，能更好地帮助患者应对疱疹问题。同时，患者要严格遵循医嘱进行治疗和护理。